Aprendo a ser activo para una mejor salud con la Abuelita Voladora / Learning to Stay Active for Better Health with Flying Grandma

En este nuevo libro sobre los buenos Hábitos saludables, la Abuelita Voladora envuelve a los ninos a mover sus cuerpos diariamente para mejor salud a través de actividades cotidianas y los ninos descubren que los juegos electrónicos pueden ser divertidos, pero jugar en el parque con sus amigos es mucho mejor.

Si tu niño pasa muchas horas sentado viendo televisión o jugando juegos electrónicos, debes comenzar a motivarlo a salir al patio afuera contigo o al parque  a jugar, luego de hacer la tarea escolar. Mientras más temprano establezcas esta rutina, mejor la incorporarán y serán niños más saludables.

Con un enfoque basado en la experiencia clínica de la autora, la Dra. Esther González, pediatra, en este libro  ella les enseñará a los niños a través de la Abuelita, de una manera muy clara, amorosa y sencilla a limitar el uso de los electrónicos a solo 1-2 horas al día, como integrar la actividad física diariamente, comenzar esta a una edad temprana, de manera tal que forme parte de sus hábitos en la vida diaria.

Es un libro ideal , escrito en formato bilingue (inglés y español) para las edades entre 3-10 años, para maestros, padres y cuidadores que fomenten la vida saludable de los niños. 

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In this new book about healthy habits, Flying Grandma engages the children in moving their bodies daily for better health through everyday activities, and the children discover that electronic games can be fun, but playing in the park with their friends is much better.

Is your child is spending many hours watching TV or playing electronic games, you should start motivating them to go outside with you to the yard or the park to play after doing homework. The earlier you establish this routine, the better they will incorporate it and the healthier they will be.

With an approach based on the author clinical experience, Dr. Esther González, pediatrician, she will teach children in this book through the Flying Grandma in a very clear, loving and simple way, how to limit the electronics devices to just 1-2 hours a day and how to integrate daily physical activity at an early age, so it will become part of their daily routine.

It's an ideal book written n bilingual format (English and Spanish) for ages 3-10, for teachers, bilingual families, parents and caregivers who promote healthy living in children.